Van Overleven naar Bezield Leven
Verbindt met je Authentieke Levenskracht

12 primaire levenslessen – Welke herken jij het meest?

Volgens lichtwerker en schrijver Steve Rother kies je, voordat je incarneert, voor een levensles. Die les omvat een thema dat je eens grondig aan de tand wilt voelen, waar je doorheen wilt bewegen en sterker in wilt worden.

Rother omschrijft twaalf levenslessen die je allemaal gedeeltelijk zult herkennen, maar de vraag is: welke herken je het meest in je leven? Welke levensles houdt verband met bijna alles wat je doet? Dat is jouw primaire levensles. Maak in vogelvlucht kennis met de twaalf levenslessen en ontdek welke jij in je eigen leven terugziet. In het tweede gedeelte (na de afbeelding) vind je een uitgebreidere toelichting per levensles. 

Korte omschrijving van de 12 primaire levenslessen

  • Acceptatie – leef voluit
    Leer jezelf waarderen zoals je bent en laat perfectionisme los. Je hoeft niet perfect te zijn om gelukkig te leven.
  • Aanpassing – kom uit je hoofd
    Leer veranderingen accepteren en vertrouw meer op je gevoel en intuïtie in plaats van controle.
  • Zijn – ontdek jezelf
    Stop met leegte opvullen via afleiding en ontdek dat je al compleet bent van binnen.
  • Menslievendheid – verbind vanuit je hart
    Ga echte verbindingen aan vanuit oprechtheid en empathie, niet vanuit eigen belang.
  • Communicatie – spreek je uit
    Durf eerlijk te zeggen wat je voelt, nodig hebt en verwacht, vooral in relaties.
  • Creatie – verwezenlijk je droom
    Laat angst voor falen los en durf jouw ideeën of dromen daadwerkelijk uit te voeren.

  • Grensafbakening – ga op plaats één staan
    Leer grenzen stellen en kies vaker voor je eigen behoeften en welzijn.
  • Integriteit – keer naar binnen
    Ontdek wie je echt bent en leef minder vanuit verwachtingen van anderen.
  • Liefde – geef aan jezelf
    Leer jezelf liefde en aandacht geven voordat je die bij anderen zoekt.
  • Vertrouwen – trek vertrouwen aan
    Werk aan vertrouwen in jezelf, zodat je gezondere en betrouwbare relaties aantrekt.
  • Waarheid – sta voor jezelf
    Blijf trouw aan je eigen mening en gevoelens, ook als dat spannend of confronterend is.
  • Genade – maak je los
    Omarm je eigen pad en vertrouw op het leven, ook als anderen je niet altijd begrijpen.

Als je je levensgeluk en liefdesgeluk wilt optimaliseren, dan wil je gebruik maken van alle kwaliteiten en voelsprieten die je in huis hebt:

5je ratio
je hart
je intuïtie
Nu hebben we allemaal in ons leven het nodige meegemaakt. Dingen waardoor we bewust of onbewust ons hart zijn gaan afschermen. Zeg maar voor elke onverwerkte gebeurtenis is er een steen gelegd, waarmee uiteindelijk een muur(tje) om ons hart gebouwd is.

Hoe werkt het nou met zo’n muur?!

Om te voorkomen dat we eenzelfde pijnervaring opdoen, heeft zich een ‘beschermer’ ontwikkeld in ons onbewuste. Als het ware de cipier van de beschermmuur. Deze beschermer zal alles doen om te voorkomen dat we nogmaals eenzelfde pijn ervaren.

Zijn kwaliteit is dat hij alle gevaren die bij elke steen horen heeft onthouden en opgeslagen. Heb je bijvoorbeeld als kind een nare ervaring gehad met een man met baard, dan zal je beschermer bij elke man met baard alert worden. Wat in veel gevallen in het nu geen alertheid nodig heeft 😉

De beschermer heeft ook een zwakte: hij kan geen onderscheid maken tussen vroeger en nu. Hij wordt dus regelmatig ten onrechte actief. Want als we even rationeel ernaar kijken: niet elke man met baard vormt in het hier en nu een bedreiging 😉

Aan jou dus een belangrijke taak, namelijk:

het registreren wanneer de beschermer actief wordt
op dat moment bepalen of er acuut gevaar is of niet
Is er geen gevaar? Dan heb je heel bewust jezelf tot de orde te roepen en uit de beschermstand te komen.

Waarom is je bewustzijn hierop vergroten zo belangrijk?
Als jij volop van je leven wilt genieten, dan wil je voorkomen dat je jezelf gaat mindf*cken. En de beschermer is de ultieme mindf*cker. En hij is nog slim ook. Bijna net zo slim als jouw gezonde verstand.

Voel je de uitdaging?!

Als jij meer vanuit je hart wilt gaan leven, dan zal je heel actief de beschermer in de gaten moeten houden en deze liefdevol de mond moeten snoeren als deze actief wordt. In 99% van de gevallen dient het je namelijk niet meer. Saboteert het je juist in het nemen van de juiste stappen naar je ideale leven.

Hoe herken je de beschermer?
Omdat je beschermer bijna net zo slim is als je ratio, heb je een andere informatiebron dan je hoofd nodig om het verschil te gaan registreren. Anders krijg je het wel heel druk in je hoofd.

De informatiebron die je hiervoor gaat gebruiken is loepzuiver en liegt nooit: de taal van je lichaam.

Je gaat dus je hoofd (je gezonde verstand) vanaf nu gebruiken om te registreren wat er in je lichaam gebeurt.

Met deze twee lijstjes weet je of je ‘verhaal’ uit je hart komt of van je beschermer.

Beschermer aan het woord
– Spierspanning in lichaam
– Snelle, hoge ademhaling
– Hoge(re) stem
– Snel praten, ratelen
– Reageert snel / direct
-Praat in JE of MEN-vorm
-Oordelend, sturend

Hart aan het woord
– Ontspanning in lichaam
– Rustige, lage ademhaling
– Normale, lage stem
– Rustig, langzaam praten
– Tijd nodig om te reageren
– Praat in IK-vorm
– Geen oordeel, geeft je keuze