Van Overleven naar Bezield Leven
Verbindt met je Authentieke Levenskracht

12 primaire levenslessen – Welke herken jij het meest?

Volgens lichtwerker en schrijver Steve Rother kies je, voordat je incarneert, voor een levensles. Die les omvat een thema dat je eens grondig aan de tand wilt voelen, waar je doorheen wilt bewegen en sterker in wilt worden.

Rother omschrijft twaalf levenslessen die je allemaal gedeeltelijk zult herkennen, maar de vraag is: welke herken je het meest in je leven? Welke levensles houdt verband met bijna alles wat je doet? Dat is jouw primaire levensles. Maak in vogelvlucht kennis met de twaalf levenslessen en ontdek welke jij in je eigen leven terugziet. In het tweede gedeelte (na de afbeelding) vind je een uitgebreidere toelichting per levensles. 

Korte omschrijving van de 12 primaire levenslessen

  • Acceptatie – leef voluit
    Leer jezelf waarderen zoals je bent en laat perfectionisme los. Je hoeft niet perfect te zijn om gelukkig te leven.
  • Aanpassing – kom uit je hoofd
    Leer veranderingen accepteren en vertrouw meer op je gevoel en intuïtie in plaats van controle.
  • Zijn – ontdek jezelf
    Stop met leegte opvullen via afleiding en ontdek dat je al compleet bent van binnen.
  • Menslievendheid – verbind vanuit je hart
    Ga echte verbindingen aan vanuit oprechtheid en empathie, niet vanuit eigen belang.
  • Communicatie – spreek je uit
    Durf eerlijk te zeggen wat je voelt, nodig hebt en verwacht, vooral in relaties.
  • Creatie – verwezenlijk je droom
    Laat angst voor falen los en durf jouw ideeën of dromen daadwerkelijk uit te voeren.

  • Grensafbakening – ga op plaats één staan
    Leer grenzen stellen en kies vaker voor je eigen behoeften en welzijn.
  • Integriteit – keer naar binnen
    Ontdek wie je echt bent en leef minder vanuit verwachtingen van anderen.
  • Liefde – geef aan jezelf
    Leer jezelf liefde en aandacht geven voordat je die bij anderen zoekt.
  • Vertrouwen – trek vertrouwen aan
    Werk aan vertrouwen in jezelf, zodat je gezondere en betrouwbare relaties aantrekt.
  • Waarheid – sta voor jezelf
    Blijf trouw aan je eigen mening en gevoelens, ook als dat spannend of confronterend is.
  • Genade – maak je los
    Omarm je eigen pad en vertrouw op het leven, ook als anderen je niet altijd begrijpen.

Je vader is de belangrijkste man in je leven. In elk geval in je jongere leven. De band die je met hem opbouwt in je eerste levensjaren bepaalt je kijk op mannen en mannelijkheid. Had je vroeger niet zo’n goede band met je vader? Of gingen jullie fantastisch met elkaar om? In beide gevallen werkt jullie relatie door in je latere leven.

In deze blog ontdek je hoe de vader-kind-band van invloed is op je latere liefdesleven. De grondslag van mijn verhaal is de familieopstellingen methodiek van Bert Hellinger in combinatie met mijn ervaringen als liefdescoach.

Voordat je verder leest is het wel belangrijk om een ding goed te onthouden. Hoe de band met je vader ook is (geweest), één ding heeft je vader fantastisch gedaan. En dat is dat hij jou op de wereld heeft gezet. Zonder zijn bestaan had jij niet bestaan. In jou verenigen jouw ouders zich. Dat maakt je vader een heel bijzonder mens.

De uitwerking van de relatie met je vader op je liefdesgeluk

Het eeuwige ’beste maatje’
Waarom is de rol tussen vader en zoon zo belangrijk? Een vader heeft in de jonge jaren van een kind de voorbeeldrol voor ‘de man’; het mannelijke in de wereld. Als de band tussen vader en zoon niet goed is, dan kan het gevolg zijn dat de zoon daarmee ook zijn eigen mannelijkheid niet geheel omarmt. Vrouwen zien je vervolgens eerder als ‘beste maatje’ en niet als potentiële partner.

Een nieuwe moeder als partner
Een ander gevolg van een matige band met je vader kan zijn dat je een enorm goede band hebt opgebouwd met je moeder. Zo fijn, dat je in je zoektocht naar een partner onbewust op zoek gaat naar een partner die enorm op je moeder lijkt. In dat geval zie je regelmatig ‘gedoe’ ontstaan tussen je moeder en je vrouwelijke partner. Ze strijden als het ware om ‘de vrouwenplek’ in je leven.

Mannen zijn niet te vertrouwen
Als je als dochter een matige of slechte band met je vader hebt ervaren, dan heeft dat ook enorme impact op je liefdesleven. Ook voor de dochter geldt dat de vader in de jonge levensjaren een rolmodel is voor ‘de man’. Heb je als dochter een tekort ervaren bij je vader, heeft hij je teleurgesteld of emotionele of fysieke schade aangericht, dan heeft dat grote gevolgen op je latere beeld van mannen in de wereld. Je ontwikkelt overtuigingen die later enorm in de weg staan als het gaat om verbinding maken met een man.
‘mannen zijn niet te vertrouwen’
‘mannen laten me toch in de steek’
‘mannen zien me niet staan’
‘alleen als ik voor een man zorg, mag ik er zijn’
‘ik ben de liefde van een man niet waard’

Wat goed is te beseffen, is dat deze overtuigingen terugslaan op je ervaring met je vader en niet opgaan voor alle mannen in de wereld. Het gevaar zit in de ‘self fulfilling prophecy’: Je denkt iets wat niet klopt, maar door jouw gedachten en gedrag wordt dat wat niet klopte realiteit. Je blijft daarmee dezelfde ‘waarheid’ tegenkomen in je leven (en dat kan dus anders).

Ik heb geen man nodig
Als dochter is het belangrijk om op een gegeven moment de verbinding met je vader meer los te laten en je te verbinden met je vrouwelijke kant via je moeder. Hou je vast aan de band met je vader, dan ontwikkel je je meer vanuit je mannelijke energie. Als dochter leer je dan meer je mannetje te staan, wat zich uit in zelfstandigheid en ‘ik heb geen man nodig’. Je wordt een stoere, sterke, onafhankelijke vrouw, die moeite heeft om zich vrouwelijk en kwetsbaar op te stellen.

Papa look à like gezocht
Dochters die een sterke band hebben met hun vader, kunnen ook op zoek gaan naar een jongere variant die lijkt op hun vader. De vraag is of je hiermee een pure liefdesrelatie aangaat of dat je de fijne band met je vader continueert via je partner.

Pure verbinding

En dan hebben we tot slot de meest optimale situatie: je hebt je als zoon een fijne band met je vader gehad en als vrouw heb je je vader op tijd losgelaten. Hiermee heeft je mannelijkheid of vrouwelijkheid zich volledig weten te ontplooien. Je bent volledig in staat om je met het andere geslacht te verbinden vanuit eigenheid en puurheid. Een superrelatie is geboren!

Het gevolg als de band niet goed was: bindingsangst of verlatingsangst
Bindings- en verlatingsangst als gevolg

Verlang jij ook naar een superrelatie en merk je dat je ‘last’ hebt van een van bovenstaande dynamieken? Geen paniek! Je kan jezelf op latere leeftijd heel goed alsnog klaarstomen voor een superrelatie.
Het gaat te ver om in deze blog uitgebreid tot uitgebreide oplossingen te komen, hiervoor is de vader-kind dynamiek is te groot en te divers. Overall kan je zeggen dat een gebrekkige band met een van je ouders als gevolg heeft dat je je in je huidige liefdesleven niet écht durft of kunt verbinden met een ander. Of je stort je op de ander en vergeet daarbij jezelf, of je sluit de ander buiten zodat je niet te hard gekwetst kan worden. Dit wordt ook wel de dynamiek tussen bindingsangst en verlatingsangst genoemd.

Bewustwording
De eerste stap is voor jezelf te ontdekken op welke manier de band met jouw vader (en moeder) je leven heeft bepaald tot nu toe. En je bewust te worden of en zo ja wat je hiermee wilt. Kom je hier alleen niet uit? Je mag het ook samen doen. Want wat is mooier dan vanuit verbinding steeds meer jezelf te leren kennen. Steeds meer te Zijn. Is dat niet waar liefde over gaat? Voor mij wel. Pure verbinding, met jezelf én met een ander.

Wil jij je (liefdes)leven een boost geven en van de ’trekkracht’ van het verleden afkomen?
Er bestaan meerdere technieken om los te komen van de dynamiek die onbewust nog aanwezig is met je vader of moeder. Plan gerust een kennismakingsgesprek in, hierbij ga ik met je mee denken en voelen wat voor jou de meest passende stap is voor nu.