Van Overleven naar Bezield Leven
Verbindt met je Authentieke Levenskracht

12 primaire levenslessen – Welke herken jij het meest?

Volgens lichtwerker en schrijver Steve Rother kies je, voordat je incarneert, voor een levensles. Die les omvat een thema dat je eens grondig aan de tand wilt voelen, waar je doorheen wilt bewegen en sterker in wilt worden.

Rother omschrijft twaalf levenslessen die je allemaal gedeeltelijk zult herkennen, maar de vraag is: welke herken je het meest in je leven? Welke levensles houdt verband met bijna alles wat je doet? Dat is jouw primaire levensles. Maak in vogelvlucht kennis met de twaalf levenslessen en ontdek welke jij in je eigen leven terugziet. In het tweede gedeelte (na de afbeelding) vind je een uitgebreidere toelichting per levensles. 

Korte omschrijving van de 12 primaire levenslessen

  • Acceptatie – leef voluit
    Leer jezelf waarderen zoals je bent en laat perfectionisme los. Je hoeft niet perfect te zijn om gelukkig te leven.
  • Aanpassing – kom uit je hoofd
    Leer veranderingen accepteren en vertrouw meer op je gevoel en intuïtie in plaats van controle.
  • Zijn – ontdek jezelf
    Stop met leegte opvullen via afleiding en ontdek dat je al compleet bent van binnen.
  • Menslievendheid – verbind vanuit je hart
    Ga echte verbindingen aan vanuit oprechtheid en empathie, niet vanuit eigen belang.
  • Communicatie – spreek je uit
    Durf eerlijk te zeggen wat je voelt, nodig hebt en verwacht, vooral in relaties.
  • Creatie – verwezenlijk je droom
    Laat angst voor falen los en durf jouw ideeën of dromen daadwerkelijk uit te voeren.

  • Grensafbakening – ga op plaats één staan
    Leer grenzen stellen en kies vaker voor je eigen behoeften en welzijn.
  • Integriteit – keer naar binnen
    Ontdek wie je echt bent en leef minder vanuit verwachtingen van anderen.
  • Liefde – geef aan jezelf
    Leer jezelf liefde en aandacht geven voordat je die bij anderen zoekt.
  • Vertrouwen – trek vertrouwen aan
    Werk aan vertrouwen in jezelf, zodat je gezondere en betrouwbare relaties aantrekt.
  • Waarheid – sta voor jezelf
    Blijf trouw aan je eigen mening en gevoelens, ook als dat spannend of confronterend is.
  • Genade – maak je los
    Omarm je eigen pad en vertrouw op het leven, ook als anderen je niet altijd begrijpen.

Je hebt gedurende je leven mogelijk 2 muurtjes opgebouwd: eentje tussen je hoofd en je hart en eentje tussen jezelf en de ander. Ontdek in deze animatie wat het effect hiervan is.

Gevolg: bindingsangst en verlatingsangst

Een van de duidelijkste gevolgen van het hebben van muren is de dynamiek bindingsangst en verlatingsangst. Doordat je aandacht uitgaat naar het duwen en trekken met je partner, ben je allebei onbewust bezig met het vermijden van een diepe hartsverbinding. Omdat deze verbinding veel te spannend is om aan te gaan. Dat zou namelijk betekenen dat je je muurtjes moet laten zakken en deze heb je niet voor niets opgebouwd. En aangezien je zelf ook nog een muur tussen je hoofd en je hart hebt, weet je niet wat er allemaal achter je muur verstopt zit. Wat je wel weet (of bij deze van me kan aannemen) is dat het niet niks is.
Als je een liefdevolle hartsverbinding met een ander aan wilt gaan, dan is het raadzaam om je eigen muurtjes beetje voor beetje te gaan onderzoeken.

Ontdekken waar de verschillende stenen voor staan en of je ze nu nog nodig hebt. Door het vastpakken, aandacht geven aan de verschillende stenen kan je ze een plek gaan geven. Hierdoor ontstaat ruimte. Ruimte om te voelen. En van daaruit ruimte om écht verbinding te maken met een ander.