Lichaam en geest

Verstillen: hoe dat je dat?

De tweede van de 3 V’s: verstillen. Even alle gedachten en spanningen die je hebt van je af laten glijden en opgaan in het hier en nu. Ik hoor je denken ‘hoe dan?!’ Lang klonk dit als muziek in mijn oren, maar had ik totaal geen rust of know how hoe dit voor elkaar te …

Verstillen: hoe dat je dat? Lees verder »

5 tips voor meer energie

5 tips om meer energie te krijgen Het leven is leuk, helemaal als je energie hebt om de dingen te doen waar je blij van wordt. Doe je dat langere tijd niet, dan gaat je lichaam tegensputteren en ontwikkel je chronische klachten. Terwijl je lichaam je iets belangrijks wilt zeggen, wil je hoofd je weghouden …

5 tips voor meer energie Lees verder »

Impact van een trigger

Een nare ervaring in het verleden kan een enorme trigger zijn in het nu. Hoe dat precies werkt ontdek je in dit filmpje.

Scroll naar top