Meer voldoening in Leven, Liefde & Loopbaan
5 dingen waar mensen spijt van hebben voor ze doodgaan Opvallend maar waar geven de meeste mensen op hun sterfbed dezelfde dingen aan waar ze spijt van hebben, blijkt uit onderzoek van de Australische verpleegster Bronnie Ware. Zij dacht: als we weten waarvan mensen op het eind van hun leven spijt van hebben, weten we …
5 dingen waar mensen spijt van hebben voor ze doodgaan Lees verder »
Gezond verstand of saboteur: wie is aan het woord? Hoe weet je nou of je gezonde verstand of je saboteur aan het woord is? Als het aan ons beschermingsmechanisme ligt, dan laat hij ons graag geloven dat we vanuit ons hart en gezonde verstand praten. Terwijl de realiteit is dat de saboteur het heeft overgenomen. …
Hoe herken je het verschil tussen gezonde verstand en saboteur Lees verder »
Heb jij wel eens last van fysieke klachten? Hoofdpijn, last van je rug, pijn in je knieën? Vaak is het zo dat een kwaal in je lijf een directe lijn heeft met een emotie, een niet gevoelde emotionele pijn. En dat is ergens goed nieuws! Althans, de meeste mensen die bij mij komen hebben moeite …
De tweede van de 3 V’s: verstillen. Even alle gedachten en spanningen die je hebt van je af laten glijden en opgaan in het hier en nu. Ik hoor je denken ‘hoe dan?!’ Lang klonk dit als muziek in mijn oren, maar had ik totaal geen rust of know how hoe dit voor elkaar te …
Veel mensen ervaren de maatschappij als een drukke veeleisende omgeving die veel aandacht vraagt. Herken je dat? Werk, kinderen, partner, vrienden, sport, alles vraagt aandacht. Je kan je tijd echter maar één keer besteden.. en waar gaat die dan naar uit? Naar jezelf of naar al die andere dingen? Hoe creëer je een liefdevol leven …
De 3 essentiële V’s: vertragen – verstillen – verzachten Lees verder »
Het leven is leuk, helemaal als je energie hebt om de dingen te doen waar je blij van wordt. Doe je dat langere tijd niet, dan gaat je lichaam tegensputteren en ontwikkel je chronische klachten. Terwijl je lichaam je iets belangrijks wilt zeggen, wil je hoofd je weghouden van de pijn. Twee verschillende strategieën, beiden …
Wat doe jij op het moment dat je een botsing hebt gehad met je auto? Rij je ermee door, of ga je even langs de garage om te checken of het ‘onder de motorkap’ allemaal nog oké is met je auto? De meesten kiezen voor het laatste: voor de zekerheid. Blijvende schade En wat doe …
Een nare ervaring in het verleden kan een enorme trigger zijn in het nu. Hoe dat precies werkt ontdek je in dit filmpje.
Heb jij wel eens last van fysieke klachten? Hoofdpijn, last van je rug, pijn in je knieën? Vaak is het zo dat een kwaal in je lijf een directe lijn heeft met een emotie, een niet gevoelde emotionele pijn. En dat is ergens goed nieuws! Althans, de meeste mensen die bij mij komen hebben moeite …